Yoga

Jeg starter yogakurser for ryttere. Det bliver et dagskursus for dig og din hest, hvor jeg instruerer i relevante yogaøvelser for dig og udspændingsøvelser for din hest, som skal hjælpe dig til at sidde mere ubesværet og i balance.
Det er vigtigt at man har den indre balance i bækken og rygsøjle, når man skal balancere på en hest uden at stå på fødderne.
Og de fleste mennesker er for stramme i deres  hofter og skuldre, og har derfor ikke en optimal indre balance. Når man er rytter er den balance endnu mere vigtig, end ellers. Så hvis det har din interesse, så tilmeld dig her: sidsel@sidselsommer.dk

Næste kursus bliver søndag d.24 januar 2010 på Sjælland. Sandsynligvis omkring Albertslund, men nærmere herom snarest.

Hvis der er interesse i Jylland, arrangerer jeg gerne et kursus dér også.